Recensione:
Alexander Lowen propone in questo libro un metodo di approccio psicoterapeutico mirato all'attivazione e sensibilizzazione del corpo, nella convinzione che il recupero del senso di unità, identità e integrazione dell'individuo sia ottenibile solo riunendo e riarmonizzando la sfera psichica e mentale con quella fisico-motoria e posturale.
Nella mancanza del "senso del proprio corpo" Lowen individua infatti uno dei sintomi tipici di quello stato schizoide che porta spesso al ritiro dalla "realtà".
Nella riduzione della vitalità del corpo e del suo "slancio vitale" viene intravista la causa portante di quell'arresto del flusso energetico che, causando blocchi e "corazze" muscolari, chiude l'individuo nella sgradevole e angusta strettoia dell'oppressione fisica e psichica.
In chiave terapeutica, Lowen propone esercizi centrati sulla corporeità miranti a percepire ed allentare le tensioni muscolari allo scopo di ripristinare il flusso energetico perturbato, consentendo così la possibilità di attingere ad un maggior livello di armonia psicosomatica, sempre avvertita come fattore di equilibrio ed integrità della persona.
In conclusione, tengo a precisare che ho personalmente sperimentato la validità della metodologia di Lowen inserendo alcuni degli esercizi proposti nelle mie lezioni di Educazione Posturale e constatandone l'efficacia soprattutto ai fini della detensione muscolare.
prof. Giuseppe Martinini - chinesiologo posturale
e mail: giuseppemartinini@alice.it
